15/07/2018
Randonnée, vélo, sports de glisse, d’eaux vives et sports d’hiver…la montagne recèle d’activités pour toute la famille. Il convient néanmoins d’appréhender les risques d’une sortie en montagne et d’adopter les comportements préconisés pour éviter de se mettre en danger.

Bien préparer votre sortie
- Choisir une activité et un parcours adaptés au niveau du groupe et à sa connaissance de la montagne ;
- Prendre conseil auprès des professionnels de la montagne tels que les moniteurs, les guides, les accompagnateurs, les loueurs ou les offices de tourisme ;
- Prendre connaissance des conditions météorologiques la veille et le matin – ne pas hésiter à renoncer si elles sont défavorables – ;
- Informer votre entourage des horaires de départ et d’arrivée ainsi que du circuit emprunté ;
- Vérifier votre assurance en responsabilité civile et individuelle accident.
Une sortie en montagne bien préparée est synonyme de sécurité, constituez efficacement votre équipement :
- Une trousse de premier secours ;
- Un téléphone portable qui vous permettra d’être détecté par les secours en cas de problème.
NB : Dans de nombreux départements, des systèmes de géolocalisation des appels via le téléphone mobile se développent. L’opérateur qui reçoit votre appel vous envoie un SMS avec un lien qui interroge la puce GPS du téléphone, afin d’obtenir les coordonnées exactes de votre position. Pré-requis : capter le réseau mobile et activer le mode GPS du téléphone. Au-delà du téléphone, d’autres moyens, plus classiques, existent pour se localiser : carte papier, plan des pistes d'un domaine skiable, guide topographique, description visuelle de points remarquables aux environs, etc.
- Du matériel de qualité et peu usé respectant les normes de certification,
- Une couverture de survie et un vêtement coupe-vent,
- Une carte précise de votre zone de pratique et un GPS.
Une fois sur place, restez vigilant…
Attention
- Partir accompagné ;
- Renoncer si la fatigue est prégnante ;
- Faire preuve d’une vigilance particulière envers les enfants.
En cas d’urgence, appelez les secours > CP Appeler les secours
Les gestes et signaux de détresse en montagne
Lors d’une opération de recherche et de secours, une équipe de secouristes héliportés pourrait intervenir.
Prenez connaissance des gestes et signaux internationaux pour communiquer clairement votre besoin aux sauveteurs. N'hésitez pas à brandir un vêtement clair ou une lumière lors de la réalisation de ces gestes.